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骨盤を興しましょう -ビデオ (ロマ)

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骨盤を興しましょう -ビデオ 

骨盤を興しましょう -ビデオ 

2023/11/16

こんにちは皆さん。そして、ナマステ!

 

トレーニングビデオはシェアしましたが、まだヨガビデオをシェアしたことがないので、今回ヨガビデオ編集中です。

Energize your pelvis(骨盤を興しましょう)というビデオです。

今回簡単なポーズの説明をして、次回は私と一緒にするセッションにしますから、ぜひ習いたい方は観てね!

 

ビデオ:

https://www.instagram.com/p/CcE2_TRjlpx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

 

Go WAM パーソナルトレーニング😁👆

 

 

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