エステWAMで一生健脚
2024/01/21
テレビでは
膝が痛い、階段の上り下りが苦痛、
一生杖無しで歩きたいなど歩行の悩み関するCMが盛んに流れています。
美しく爽快な歩行には、
実はお尻の筋肉、殿筋が大きくかかわっているということで
今週もまた、楽しくも厳しい殿筋トレの指導を受けました。
見た目が綺麗に丸く引き締まったヒップと美しく元気に歩く姿はイコールです。
ヒップアップと美ウォ―キングにはエステWAM併設
女性専用フィットネスをご利用ください。
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