エステWAMボディーストレッチ
2024/02/14
2足歩行の距離、スピードが格段に進化し
行動半径の広がった孫甥にBaby用ハーネスを購入しました。
人は加齢と共に猫背巻き肩になっていきます。
大人にも猫背矯正用ハーネスがあれば良いのに。
私の筋トレ後のご褒美は全身マッサージ、そして最後にボディーストレッチで締め。
筋収縮して鍛え、全身マッサージで緩め、最後に縮んだ筋肉をストレッチで伸ばすのが
私の週1回のサロントリートメントです。
ハーネスが無くても猫背は意識とケアで改善できます。
姿勢についてのご相談はこちらからどうぞ
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