エステWAM 痩身
2024/03/18
適度な脂肪を残し、筋肉を着けボディーラインを引き締めるのが、エステWAM流痩身。
最近TVで面白い筋トレ番組を見ました。
殿筋トレの説明
お尻が下がって来て太ももとの境が無くなってくると
それはもはやお尻ではなく「あしり」と言います。
また、殿筋が衰えお尻が下がっていくと最後には
お尻が「ムンクの叫び」になってしまいますと。
大爆笑してしまいました。
この笑える話を伝えたところ
トレーニングを強化するMトレーナーと
言うんじゃなかったと恨めし気に負荷の上がったランジを必死でこなす私です。
4月末までエステWAM鹿児島店、熊本店、宮崎店は併設女性専用フットネスジムの無料体験受け付け中です。
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