筋トレ後はサウナで疲労回復
2024/10/31
近年ブームのサウナではありますが
トレーニング後に使用する事により
体温が上昇し血行が促進され
血液循環が向上し疲労回復が早まるそうです。
是非、トレーニング後に使用いただき翌日に疲労を残さないように心がけましょう(ﾟдﾟ)！
エステWAM鹿児島店には、
シャワー、サウナ、岩盤浴、水素風呂など
リフレッシュ空間が充実しております！
ワムネス会員様はトレーニング前後でご利用いただけるので、とてもご好評いただいております✨
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