スクワットにランジにカーフレイズにショルダープレスも
2024/11/11
こちらのワムネスに置いているマシンは
太ももを鍛える「スクワット」
臀部を鍛える「ランジ」
ふくらはぎを鍛える「カーフレイズ」
と下半身を鍛える際に主に使用いたしますが
使い方によっては肩を鍛える「ショルダープレス」としても
使用できます。
御興味あられる方は是非お聞きください、御案内いたしますね。
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