手軽にタンパク質摂取✨ 暑さに負けない🌞 エステWAM鹿児島店
2025/07/13
毎日暑い日が続いておりますね🌞💦
すでに夏バテになりそうですが。。。
今年は特に暑さに負けない身体づくりを心掛けています！
まずは、きちんと食べる事🍴
夏バテ対策には、ビタミンB1・タンパク質・クエン酸・ミネラルなどを良く摂取することが良いそうです✨
特に意識しているのは【タンパク質】です！
筋肉や内臓の機能を維持するために重要な栄養素です✨
鶏むね肉・マグロ・カツオ・豆腐・納豆・卵・・・など
タンパク質を多く含む食品を食べるように意識しましょう♪
暑くて食欲がわかない。。。という方には
手軽にタンパク質を摂取できる
【プレシャスプロテイン】がおススメです🍹
冷やした豆乳やアーモンドミルクと割るもの美味しくておススメです♡
☆プレシャスプロテイン☆ 30包 ￥１３，５００（税込）
エンドウ豆プロテインに、脂肪低減作用のあるポリフェミン、
皮膚弾力向上を目的としたカツオエラスティン、筋肉増量作用のHMBCaを配合した高機能プロテインです。
サプリメントも上手に取り入れ、皆様も暑さに負けない身体づくりをして
夏を乗り切りましょう✨
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