熊本市エステワム 抗酸化食材🍅🥕🥑
2025/08/16
夏になると気になるのが”紫外線による肌のダメージ。
お肌の事はいつでもエステワムへご相談下さいませ。
実は紫外線による肌ダメージは”体の中から”もケアできるんです✨
今回は私が普段から取っている「抗酸化食材」をご紹介します♪
【トマト🍅】
トマトに含まれる(リコピン)は紫外線によるダメージから肌を守ってくれる頼もしい成分。
特に加熱したトマト(トマトソースやスープ)にすると、リコピンの吸収率がぐんと上がります🆙
【ニンジン・かぼちゃ🥕】
これらにはBカロテンが含まれており、肌の新陳代謝を助けてくれる効果があります。
紫外線で疲れた肌の回復をサポートしてくれます💪🏻
【アボカド🥑】
アボカドに含まれるビタミンEは抗酸化作用に優れており、紫外線による肌の酸化を防ぎ、シミやしわの
予防に役立ちます
中からも外からもケアしてあげる事で、表面と内部の両方から紫外線によるダメージをブロックできるため、
より強力に老化を防ぐことができます⭕
プラスして、サプリでもアプローチ出来ますので、お気軽にご相談下さいね。
エステWAM熊本店 096-373-1701
川端
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