寝た筋肉を起こすコア×フィット✨
2025/11/29
先日インナーマッスルを鍛えるコア×フィットを体験なさったお客様。
出力のマックスが30なのですが、１５以上に上げても全然効かない、まだまだ上げても大丈夫ですとおっしゃいます、、、。結局今ちょうど気持ちいいくらいですと１８まで上げられました。
ですが５分後くらいから徐々に筋肉の動きを感じ始められ、
ああああああああ！と少しずつ声が出てしまわれるように。
そしてその声は段々大きくなり、
最終的には8まで下げられました(笑)
大人になってから運動という運動を全くなさっていなかったので、
筋肉が完全に寝ていたのですね💦
筋肉はいくつになっても鍛えられますが、
使わなければ衰える一方ですね。
自分で鍛えるのが難しいインナーマッスルなんて、特にそうです！
コア×フィット、大変人気になっております。
まだなさっていない方は、是非一度体感なさってくださいませ。
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