骨盤底筋トレーニングの成果✨
2026/04/28
骨盤底筋を特殊なEMSで鍛えるコア×フィットを、
週一回で６回、その後２週間に１回を９回続けて下さっているＡ様。
先日サイズを測ってみると、
５カ月で
ウエスト －3ｃｍ
おへそ回り －5ｃｍ
下腹部 －１．４ｃｍ
どうりでズボンが緩くなったと思った～！！
とおっしゃっていました✨
ジムにも通って運動なさっているＡ様ですが、
食べる事も、お酒も好き💖
フェムケアも気になるし、お腹周りをスッキリさせたいと思い昨年の１１月に始められたコア×フィット。
お美顔のクレンジングと洗浄の間に２０分だけ耐えればできる骨盤底筋の筋トレをとても気に入って下さっています✨
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