日中は、まだまだ暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？暑いと食欲もなくて冷たいものばかり摂りがちになりますが・・・野菜は摂れてますか？簡単に摂れる青汁plusはコーンシルク配合が2倍国産の無農薬…
最近、忙しさを言い訳に食生活が乱れ、食品添加物を取り過ぎていることに気付きました。コンビニで買ったお惣菜や加工食品を食べることが多く、きっと腸内環境が乱れている！！毎日お通じはあるものの、…
先日作った料理がとても美味しく出来たので写真をパチリピーマンの肉詰めならぬ、ピーマンのオートミール詰めですみじん切りにした玉ねぎ、にんじん、マッシュルームを電子レンジでチンそこにオートミー…
最近100円ショップで見つけたこの容器がとても気に入ってます穀物などを容器に入れ、冷蔵庫保存するのに便利な容器です。蓋が軽量カップになっていて、一回分を簡単に計ることができるんです！！今までは…