冬の乾燥対策②✨内側からもケアを♪
2024/11/21
１１月も後半になり本格的に乾燥が気になりだす季節になってきました。外側からのケアにプラスして内側からのケアも取り入れてみませんか？でも、もしかしたらすでに内側からのケアができているかも！？…
冬の乾燥対策 鹿児島エステ
2024/11/19
冬は一年の中で最も気温と湿度が低下する季節。湿度が低くなると、空気中の水分量も減少します。乾燥した空気に肌が触れると、肌の水分が奪われて常に乾燥状態が続きます 気温が低いことで体は冷えやすい…
スクワットにランジにカーフレイズにショルダープレスも
2024/11/11
こちらのワムネスに置いているマシンは太ももを鍛える「スクワット」臀部を鍛える「ランジ」ふくらはぎを鍛える「カーフレイズ」と下半身を鍛える際に主に使用いたしますが使い方によっては肩を鍛える「…
まつ毛美容液はリバイタラッシュ！鹿児島エステ 取り扱い中
2024/11/09
大人気のリバイタラッシュアドバンスジャパンからホリデーコレクションが登場通常のサイズ（23ヶ月分）とポーチに入れて持ち運べるミニサイズ非売品（0.75ｍ）がセットになっておりますリバイタラッシュ…
筋トレ後はサウナで疲労回復
2024/10/31
近年ブームのサウナではありますがトレーニング後に使用する事により体温が上昇し血行が促進され血液循環が向上し疲労回復が早まるそうです。是非、トレーニング後に使用いただき翌日に疲労を残さないよ…
鹿児島 エステ 乾燥対策はじめましょう！！
2024/10/23
少しずつ涼しくなり、油断しているとお肌が乾燥している！！ということも・・・お顔だけじゃなく全身に使用できる、モイスチュアドロップがお勧めです付け心地がサラっとしており、ダマスクローズの香り…
バランスボールで楽しくトレーニング
2024/10/05
スクワット、腕立て伏せ、腹筋どれも筋力向上には大切ですが単一動作で退屈になる日も。。。その様な日はバランストレーニングはいかがでしょうか？バランスボールに座り飛び跳ねたり、乗っかったり、上…
体作りにはプロテイン！
2024/09/09
体力筋力強化には運動・栄養・休養の三つが重要になります。・運動はトレーニング・栄養は炭水化物・たんぱく質・脂質の摂取・休養は睡眠・リラクゼーション等になります。三大栄養素はどれも大切ですが…
暑い夏は室内で運動を(ﾟдﾟ)！
2024/08/21
先日、出勤する際に甲突川沿いを走られている方をお見掛けいたしました。この暑い中凄いなと感心すると同時に、熱中症等大丈夫かなと少々心配になりました。。暑さ慣れされている方からしたら大した事の…
水分補給を細目に
2024/08/17
暑い日々が続きますがいかがおすごしでしょうかこの猛暑を乗り切るために様々な対策が必要となりますがその中でも欠かせないのが水分補給です！大半の方々が、喉が渇いてから摂取されると思いますがそれ…
TVで！？
2024/05/17
こんにちは！エステワム鹿児島店です。明日、WAMのCMがTV放送されます(^^♪5/１８土曜日２２：００～【ザ・ニンチドショー】是非ご覧くださいエステWAM鹿児島店インスタはこちらエステWAM女性専用フィット…
ヒップフィット体験会
2024/04/27
こんにちは！エステWAＭ鹿児島店です♪本日はお知らせですご好評につき５月１日(水曜日)までヒップフィットのサンプルが鹿児島店にございます！(サイズＭ・Ｌ)前回お試しされてお悩みの方、気になっていた…
バランスボールでトレーニング！
2024/04/23
先日こちらでバランスディスクを紹介させていただきましたが今回はバランスボールについて御紹介いたします。文字通りバランス能力を高める為の道具であり、皆さん一度は目にされているのではないかと思…
バランスディスクでトレーニング！
2024/04/11
・起き上がり動作・歩行動作・しゃがみこみ動作等上記日常動作を行うには筋力はもちろん必要ですがそれだけでは効率的に行えません。(ここでいう効率的とは、起き上がりたい、歩きたい、しゃがみこみたい…
霧島市 エステＷＡＭ 限定特別キット✨
2024/04/04
ご愛用いただいている方の多いアイテムのピュアプレストベース汗に強く、肌の潤いを逃さない処方軽いつけ心地、セミマットな仕上がり数量限定で、ミニサイズのアイテム3点がついた、特別キットコンパクト…
鹿児島 霧島市 誘導型ビタミンＣで毎日の対策✨
2024/04/01
遅咲きの桜も一気に開花し、満開に近づいてきていますね。日に日に、気温も上がり、紫外線量も増えてきています。毎日当たる紫外線には、毎日の対策が必要ビタミンＣは、紫外線の悪影響にとても効果的皮…
エステワムでナチュラル美眉へ
2024/03/18
こんにちは(^^♪春も近づきなんだかわくわくする季節髪やメイクを変えることも多いかと思います。コロナ渦でひときわアイメイクに目が行くこのごろ。。今年は眉もトレンド眉にされてみませんか？エステワ…
エステWAMでトレーニング最近流行りの「速歩」
2024/03/08
こんにちは！エステWAM鹿児島店です。昨日のエステワム鹿児島店でも、他のジムでも最近よく「速歩」という言葉を耳にいたします。文字通り速く歩くという事ですが、取り扱っていた番組では時速６㎞を目標…
✨節分👹
2024/02/04
昨日は節分でした節分と言えば豆まきです！豆まきは季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立て退治する儀式です！皆様恵方巻は召し上がりましたか？今年の方角は東北東でした一言も話さずに恵…
エステＷＡＭ トレーニング マシンメンテナンス
2024/02/04
先日、メーカーの方にトレッドミルの点検をしていただきました。モニターやモータの異常は無く、今まで通り使用して問題ないとの事でした。ワムネス鹿児島店ではトレッドミルに限らず、バイク、トレーニ…
🍫バレンタイン💗
2024/01/25
冬の大きなイベントであるバレンタインデーが近づいて参りましたエステWAMではバレンタインのプレゼントチケットをご用意いたしました大切なパートナーへいつもと違うプレゼントをされてみませんか？1月3…
お誕生日おめでとうございます🎉
2024/01/19
本日、1月19日はＨさんの誕生日です朝礼の後に従業員皆でお祝いをしましたいつも明るく素敵な笑顔で国分店を輝かせてくれます一月も終わりに近づいて参りましたとてもお得な福袋も販売終了間近です国分店…
アージェワム 髪色変化を楽しむ★
2024/01/14
こんにちは！美容室アージェワムです！寒い日が続いていますねこの時期のおすすめのカラーはイルミナカラーのサファリ(ベージュ系)です！ イルミナ「サファリ」は透明感ある色味で 艶感も出してくれるの…
鏡開き✨
2024/01/11
本日は鏡開きＫ店長がぜんざいを作ってくださいました一年の一家の無病息災を願っていただく大切な伝統文化です！私達も皆様と仲間の無病息災を祈り食前の10分前に美チャージを飲んでからいただきました
