熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

エステWAM製品の中でも特に人気の高い日焼け止め「美透輝」！ 改良版「美透輝」の経時変化をじっ～と観察しています（笑）滑らかでお肌にシルクの透明感が出て べたつかずPA、SPF50

神社が催した クラシックとジャズの夜に行って来ました。夜風が冷たく震えあがりながらでしたが 素晴らしいイベントに大感激！冷えは万病のもと 夏でもフット＆レッグマッサージで足脚が冷えないように …

一昨年社員旅行で行った沖縄の空と 昨年5月に行った徳之島の空の写真を見ながら どこにも行かない今年はエステとヘアーとトレーニングゴールデンウィーク中、エステWAMは営業しています。 日本中が動き回…

「チョット難しいですよ」と言いつつ 見せてくれたMトレーナーのお手本を見ながら楽勝、楽勝と思ったのですが・・・確かに難しい「何のこれしき」と歯を食いしばって耐えました！ 動画はこちら

酷暑に備え暑さに体を慣らしておく暑熱順化には数日から2週間ほどかかります 運動や入浴で発汗し汗腺を鍛え 暑さに強い体を作っておきましょう！ エステWAMでは 紫外線を避け おうちの中で簡単に出来る…

4月21日エステWAMニュースレターが配信されました。 テーマは紫外線に対策について。毎月旬な話題をお届けしているエステWAMニュースレターはこちらからどうぞ

前回の勝尾慎介カットデイから2か月 寒い2月から初夏のような4月 頭が暖かいスタイルから、頭が涼しいスタイルにデザインを変更して貰いました

本日よりノーストッキング 快適、爽快、ストレスフリー・・・ですが肌を覆わないデメリット 冷えや乾燥、紫外線対策は怠りなくモイスチュアドロップで軽くマッサージして血行促進 モイスチュアドロップで…

美と健康の柱、睡眠・栄養、そして運動！エステWAM併設の女性専用フィットネスジムでは今日も 会員さまが ご自分に合ったペースで運動を楽しんでいらっしゃいます。ノースリーブが着れる様になった、薄手…

「九州の花粉の飛散量が減って、花粉の季節が終わった」 とニュースで言っていました。 それを聞いた途端、 毎朝添付のスプーンで2杯飲んでいたMCMを1杯に減らし 紫外線でDNAが傷つかないように NMNサプ…

ちょうど去年の今頃行った徳之島は 肌に痛いくらいの日差しの強さでしたが鹿児島の紫外線も年々強くなっています。本日快晴、肌寒いくらいの気温ですが 日差しは初夏を思わせます。私のメイクアップは、 …

健康の3本柱は睡眠、運動、食事 3つの中の 食べて美味しい、体に良い食品を作るためのミーティング中です。異業種の方達とのミーティングは初めての経験お互いの常識非常識がひっくり返り 吃驚眼で顔を…

入社の時期がお花見の時期 ランチタイムはお花見弁当を食べながら桜の下でリラックス束の間の息抜きです

ご自宅で簡単に出来る運動の動画撮影中！

先週まで床暖、暖房をつけていた 自宅の高齢筋トレ部屋 今日エアコンを冷房に切り替えました寒暖差に自律神経が迷走し 肌は乾燥したり皮脂過剰になりコントロールを失い体、肌共に早くも5月病的こんな時…

曇り空で紫外線が強くない日 お弁当を持ち寄ってお花見をしました。３分咲きの桜を愛でるより 旧交が温まるに連れ食べて飲んで・・・食べ過ぎて飲み過ぎて翌日はマルチプルエンジーマで1日ファスティング…

上手になっていた自重ワイドスクワットですが 「今回から負荷をかけましょう」とはＭトレーナー「３Kg10回3セット」と「５Kg3回3セット」とどちらがよいですか？瞬間、どちらが楽が頭は巡り、軽い方を選…

ほんと、これ苦手動画はこちら

もっともっとお客様のお役に立つためにと受験した インターナショナル3名、上級エステティシャン1名の全員が合格しました！大好きな韓国ドラマ絶ちしたり、公休返上で勉強を見て貰ったり 時に挫折しそう…

桜の季節、エステWAMにも新卒新入社員が入社しました。昨年の新入社員達は僅か1年ですが 驚くほど成長し、なくてはならない存在になっています。昔新入社員だった先輩たちでは30年以上の勤続者も。新入社…

エステWAM鹿児島店の庭の花々も開花しています

人は食べたものでエイジングのスピードが左右されます。ポテトチップスは好きですが、過酸化脂質が嫌なので食べないようにしています。頂き物の、徳之島のたっぷり太陽とミネラル豊富な赤土で育ったじゃ…

その日トリーメントしてくれたYチーフが 「まつ毛に白髪が生えてます！！！！」と驚愕の一言当のYチーフも、最近速足長時間歩行すると足の拇指が痛くなるので診察を受けたら 「老化現象」という診断結果…

バランスボールアブダクションで中殿筋を鍛えています。 お腹に力を入れ安定させて脚を開きます（開いてませんが・・・）！年々ギクシャクと動きが固くなっています。「将来に備えて」と悠長に構えて続け…