エステWAM シワでわかる年齢
2024/06/06
火山もシワで年齢が分かるのだそうです(@_@)いつもそこにある桜島ですからわざわざ訪れることは無かったのですが 海外からの来客がありフェリーで渡りました。そして、展望所にある【「しわ」で分かる火…
Esthe ＆Spa Lapis
2024/05/30
一休スパにも掲載されている 城山ホテル鹿児島３FのEsthe&SpaLapis長期、遠距離、延着など旅の疲れが取れて良かった良かった！
エステWAM 1ヶ月変身
2024/05/29
1食を置き換えるだけで美ボディーに！ エステWAMのプレシャスプロテインは エンドウ豆プロテインにバストアップエラスティンと言われているカツオエラスティン 脂肪分解燃焼に宮崎産サツマイモ茎葉由来の…
エステWAM 1日体験
2024/05/28
行けなくなったからと頂いたチケット駐車場は混むと思われ、最近ではタクシーは予約できず さて、どうやって会場まで行こうかと考えた末思いついたのが 敬〇パスが使える鹿児島市営バス。前日、自宅の近…
エステWAM サッパリ濃厚
2024/05/27
気温湿度が上がり肌がベタベタテカテカ。 おまけに紫外線が強くなり光老化が進む季節となりました。ベタベタ皮脂をコントロールするにはサッパリ清涼感のあるスキンケア 光老化を予防するには濃厚なダメ…
エステWAM 高齢筋トレ
2024/05/25
今回はハムストリングとヒップの バランスボールを使っての高齢筋トレ。グラグラ動くのでハムストリング、殿筋だけでなく 体幹も固めて 踵でボールを押さえつけるようにヒップリフトします。両手を上に上…
エステWAM メールマガジン
2024/05/23
6月号のメールマガジンが昨日配信されました。 最近では1ヶ月に1回のエステWAMメルマガ配信が楽しみですと仰って頂けるようになりました。ゆ～すけ社長の猫育て日記「にゃんだふる」はAIが語ります。
エステWAM ドキドキ
2024/05/20
新製品を発表するたびにお客様からの反応にドキドキします。今回新発売したフルフェイスのリジュビネシートマスクは 「今まで100品以上のマスクを使ったけど一番良い、最高！」 「これはいいョッ！」他、…
エステWAM 高齢筋トレ
2024/05/20
今回は、サイドステップの難度を上げてサイドウォーク。サイドステップ同様簡単に見えますがスクワットの態勢でカニ歩きするのは とってもハード！後半は上半身が丸まりお尻が上がってしまっています（恥…
エステWAM 今夜10時
2024/05/18
テレ朝系ザ・ニンチドショーというクイズ番組で エステWAMのTVCMが出ます。昔懐かしいTVCMの中の一つとして取り上げられる模様。 お時間のある皆さんは是非ご覧ください。
エステWAM ダイエット
2024/05/16
皮下脂肪には外気との断熱材の役目と外部からの衝撃を遮るクッションの役目があります。 体にとってなくてはならない脂肪ですが飽食で便利になった今の世の中では必要以上に着いた脂肪は嫌われものになっ…
エステWAＭ 第二の心臓ふくらはぎ、腕力の源腕の力
2024/05/15
まるで映画の1シーンのように 1階から2階に上がるエスカレータのステップの細い溝に パンプスの細いヒールが深く嵌ってしまいました。ステップが巻き込まれる最後の最後、 あわや粉砕！直前で パンプスを…
エステWAM 母の日
2024/05/14
写真は土砂降りの雨の中持って来てくれた母の日の花平均年齢39歳のエステWAMには 娘として母に花を贈り母として花を贈られるスタッフが沢山います。5月の母の日特別企画も大好評です。
エステWAM 海外より
2024/05/13
インドからのお土産にお菓子を頂きました。 金箔銀箔、デコラティブな見目に 独特の香辛料の香りお菓子にもお国柄が表れるようです。エステWAMの技術に「凄い、凄い、気持ちいい」と大絶賛を頂きました。
高齢筋トレ
2024/05/10
本日は日常生活ではあまりない動き、サイドステップサイドステップでは 太もも前とお尻、そして加齢と共に開閉しづらくなっている股関節を使います。スクワットの姿勢で股関節から両サイドに脚を開閉する…
エステWAM ダイエット
2024/05/09
普段から出来るだけ白糖は食べないようにしています。写真のように 徳之島で黒糖つくりの過程をみました。 牛が絞ったサトウキビ液を 煮詰めて作った出来立て黒糖はチョコレートやキャラメルのように 甘…
エステWAM 皮脳同根
2024/05/08
ゴールデンウィークが終わった今日この頃 通常の生活に戻らなくてはならないのに やる気が出ない、強いストレスを感じるなどの5月病が増えているそうです。皮脳同根という言葉あります。 皮膚と脳は同じ…
エステWAM 薬草
2024/05/07
ブラジルが原産らしい薬草マンジェリコンは 徳之島で無農薬栽培されています。お土産に頂いたマンジェリコンを洗って乾燥させお茶にして飲みました。苦い！涙が出るほど苦い！！ 徳之島の絶品黒糖で甘味…
エステWAM 暑熱順化
2024/05/06
本格的な夏の暑さに負けないように 今のうちから運動や入浴でしっかり汗をかく練習をしておきましょう。猫もシャワーだけで済ませずお風呂に入っています。https://www.instagram.com/reel/C6ncHe_sgao/u…
エステWAM 鹿児島店ガーデン
2024/05/06
エステWAM鹿児島店のガーデンにジキタリスが華やかに咲いています。 通りがかりの方から「写して良いですか」と訊かれるほど。
高齢筋トレ
2024/05/04
本日は「第2の心臓」と言われるふくらはぎのトレーニング「カーフレイズ」 血液を心臓に送り返すポンプの役割を担う「ふくらはぎ」頑張れ！ふくらはぎに力瘤を作るイメージでゆ～っくり踵を上げます。 続…
エステWAM 健康寿命延伸
2024/05/02
長寿の島徳之島は美味の宝庫肉厚の伊勢海老、お魚、島ラッキョウ、トマト、トウモロコシ 手作り味噌、海水から作った塩、サトウキビを絞って作った100％黒糖頂いたすべてが獲れたて・採れたて、作り立て…
エステWAM 健康寿命
2024/05/01
野菜の多くが無農薬で栽培され 水は日本では珍しい硬水。自然の恵みとゆっくりと流れる時間でリラックス不便な交通事情での重要な移動手段は自分の脚腰写真のように 緑も鮮やかな海岸で大きく育っている…
エステWAM 鍛えて良かった！
2024/04/30
「子供の時からよく怪我をする子だった」と97才の母に言われる私です。 記憶に新しい怪我だけでも、左足指骨折、左ひざ打撲、左半顔打撲（恥）3日前、街灯の無い雨でツルツル滑る段差のある小さな通路で …
